每天，人们做事的时间都不一样。按照中国传统，古人认为每天的某个时期都有好运和坏运气，用这段时间做事会得到不同的效果，所以被称为“好运和坏运气时间”。按照这个传统，人们可以改变一天做事的策略，取得更好的效果。

虽然吉凶时间的确切定义是不同的，但一般来说，一天被分为四个时间段，每个时间段都有相应的吉凶，有一些常用的方法来推断这一天的吉凶时间。

第一个时间段是子时间，即从晚上11点到凌晨1点，通常被认为是凶猛的时间。因为在这段时间里，气候开始变得凉爽，这也是日出前后最邪恶的。因此，子时间适合休息、放松、保持健康等活动， (而不是疲惫的工作)保持良好的健康状态，以滋养足够的精气，避免受到邪气的侵害。

吉凶速查表

第二个时间段是丑陋的时间，从凌晨1点到3点，通常是凶猛的时间。因为在这段时间里，太阳还没有升起，也是最邪恶的时间，所以它也适合休息，以避免接触邪恶的气体。此外，由于大多数人在这段时间里都在睡觉，所以不应该做太活跃的活动，以免影响他人的休息。

第三个时间段是尹，从凌晨3点到5点，通常被认为是吉祥的时间。因为在这段时间里，太阳升起，邪恶的气体被抵消，阳开始出现。在此期间，人们不应该盲目旅行，可以做一些有益的健身活动，也可以冥想放松的心态，以改善身心。

第四个时间段是毛时间，也就是从早上5点到7点，通常是吉祥的时间。因为在这段时间里，太阳升起了，充满了阳，这是外出活动的最佳时间。在此期间，人们可以进行一些健身、外出活动、参加培训等活动，以便有效地休息和放松身心。

从以上内容可以看出，每天都有不同的好运和坏运气时间，掌握这些时刻可以使我们的工作更有效率，但也可以给自己带来更多的成功和幸福。因此，我们应该更加关注这些好运和坏运气时间，并在这些时刻适当地改变我们的行为，以获得更好的结果。