晚上10点热耳朵不仅是家庭中常见的习俗，也是传统的保健方式。大多数人晚上10点热耳朵的目的是为了让他们的耳朵更健康，但事实上，热耳朵有好处和坏处，如何正确理解，让自己受益。

晚上10点，耳热的主要好处是可以预防外耳道感染、耳鸣、耳聋等疾病，促进血浊，增强耳聋患者的听力。耳热还能改善鼻炎、头痛、耳痛等症状，平衡阴阳，提高免疫力，延缓衰老，使面部更红润、更健康。

男人右耳朵烫民间说法

在某些情况下，晚上10点热耳朵并不是一件好事，尤其是儿童，他们还没有完全成熟，大脑神经刺激太严重，很容易导致内耳炎症，外耳感染。对于一些老年人来说，耳朵过热甚至可能导致耳膜破裂。此外，耳热可引起耳膜炎，如慢性耳膜炎、湿疹性耳炎、副性耳炎等。因此，耳热一定要选择合适的温度，量力而行，尤其是宝宝和外耳感染者，一定要小心。

1、要得到合适的材料：用于耳热的材料要有耐热性，最好不要带电信号，避免用电热毯作为耳热材料。
2、注意温度：温度不宜过高，尤其是婴儿和外耳感染者，温度最好在45度以下。
3、烫伤时间：晚上10点最合适，但不能太久，一般不超过5分钟，婴儿和外耳感染者，最好只烫伤2分钟左右。
4、注意消毒：耳朵烫伤前必须消毒，以免细菌感染。
5、烫伤后注意保护：烫伤后，给耳朵足够的保护，不要立即出去，最好戴帽子，戴手套。

晚上10点耳热有一定的保健价值，但也有一定的缺点，所以正确实施耳热无疑更重要，首先选择合适的材料，控制合适的温度，热时间不太长，热前仔细消毒，热后足够保护耳朵，必须让耳朵得到真正的保健效果。